Z+W TV: Eenzaam zijn in deze tijd zorgt voor huidhonger
Eenzaamheid en corona. De termen gaan bijna hand-in-hand. Wie al eenzaam was, is nu nog eenzamer. En wie eerder geen eenzame gevoelens had, wordt daar nu wel mee geconfronteerd. Hoogleraar Anja Machielse vertelt hoe sociaal werkers kunnen voorkomen dat eenzaamheid verder toeneemt.
Nieuwe eenzamen
Machielse constateert dat er, naast de mensen die al eenzaam zijn en daar nu extra mee geconfronteerd worden, ook nieuwe typen eenzame mensen te onderscheiden zijn. Bijvoorbeeld mensen die door de omstandigheden gedwongen worden veel alleen te zijn terwijl ze normaal gesproken een goot sociaal leven hebben. Maar ook mensen van wie je het misschien minder verwacht, zoals leden van een gezin dat nu met elkaar in een huis zit. Machielse: ‘Eenzaamheid heeft niet per se te maken met of er wel of geen mensen om je heen zijn. Het gaat om het gevoel een bepaald soort verbinding met anderen te missen. Bepaalde soorten contacten voorzien in een bepaald soort behoefte. En we hebben niet alleen behoefte aan intieme contacten maar ook aan wat bredere contacten met mensen met wie je bijvoorbeeld een hobby deelt.’
Anja Machielse is, naast onder meer hoogleraar Erik Scherder, één van de sprekers op het Zorg+Welzijn congres Eenzaamheid op donderdag 10 september. Meer info of aanmelden >>
Onderhoud je oppervlakkige contacten
Maar hoe verminder je dat eenzame gevoel dan? ‘Zoek naar manieren om de contacten waar je behoefte aan hebt, die je mist, in stand te houden. En let erop dat dat vaak niet de contacten zijn met de mensen met wie je een hele diepe, betekenisvolle band hebt. Die verbondenheid is zo sterk, die verdwijnt niet als je elkaar even niet kan zien. Het gaat er vooral om de contacten te onderhouden met die bredere kring van mensen waar je wat meer oppervlakkige contacten mee hebt die toch heel belangrijk zijn om je prettig te voelen in het leven.’
