Voor wie van ontspannen bewegen houdt en niet op een mat kan liggen, biedt stoelyoga uitkomst. Paula Jap Tjong van Stoelyoga Nederland ziet de effecten bij ouderen die deze vorm van yoga beoefenen en daarmee het brein tot rust brengen. 'Na een yogales is er meer rust en zijn er minder zorgen.'
Premium
Premium
Wil je dit artikel lezen?
Neem een Zorg+Welzijn kennismakingsabonnement voor slechts € 15. Na twee maanden stopt het abonnement automatisch.
- Onbeperkt alle premium artikelen lezen
- Online alle artikelen uit Zorg+Welzijn magazine lezen
- Toegang tot meer dan 900 zinvolle dagbestedingsactiviteiten
Al abonnee? Log dan in
