In haar vorige blog legde Jacqueline uit hoe je een frisse wind door gezinnen kunt laten waaien >>

Voor wie het niet kent: een snoezelruimte is een ruimte waarin mensen kunnen ontspannen waarin voorwerpen, beelden, kleuren, geuren en geluiden de zintuigen aangenaam prikkelen. Je vindt dit soort ruimtes vaak op locaties voor mensen met een verstandelijke beperking. Lichtjes, relaxmuziek, een kijkvitrine, bubbelbuizen een waterbed en een ligzak zijn vaak te vinden in zo’n ruimte. Voel je je bij het lezen hiervan al ontspannen worden?

Overprikkeld

Meestal zie je mensen al snel ontspannen in een snoezelruimte. Een half uur in volkomen rust zijn, in de drukte van de dag, dat gun je de cliënten die vaak zo overprikkeld raken toch graag?

Ook voor gezinnen

Maar eigenlijk is het jammer dat niet meer mensen dat effect kunnen ondergaan. Ik denk dan bijvoorbeeld aan al die gezinnen waar vaak zoveel stress is. Ouders die maar van het één naar het ander rennen, kinderen die alleen tot rust lijken te komen met een tablet of televisie. En als die stress dan te hoog oploopt, kan dat zoveel problemen oproepen dat er hulp nodig is. En voor je het weet zit je als gezin met allerlei doelen en plannen opgescheept.

Ontspanning

Maar om aan doelen te kunnen werken, moeten mensen wel de ruimte in hun hoofd en lijf hebben om die verandering aan te kunnen gaan.  Dus ontspanning in een gezin is een eerste belangrijk doel. Stel je eens even voor dat er verplicht in elk huis een snoezelkamer moet worden ingericht. Dat wanneer iedereen thuis is van werk en school of dagverblijf, wanneer het eten op is er standaard een halfuurtje in de snoezelkamer volgt? Of dat wanneer de spanning bij één van de kinderen of ouders te hoog oploopt, iemand zich daar even kan terugtrekken?

Snoezelen in het klein

Mijn briljante idee zal wel geen vorm krijgen in de politieke besluitvorming. Maar misschien kun je als sociaal professional wel iets doen met dit idee. Kijk eens hoe ontspanning plaatsvindt in een gezin. Is er een plek in huis waar ouders en kind tot rust kunnen komen? Staan mensen ervoor open om eens een ontspanmoment als gezin in te plannen? Daar kunnen zaken zoals je die in de snoezelruimte vindt zeker aan bijdragen. Denk daarbij aan:

• Kleurenlampen
• Relaxmuziek
• Geurkaarsen of aroma diffuser
• Kussens
• Kleine bubbelbuis

Die plezierige ontspanning gun je toch aan iedereen en zeker aan gezinnen waar veel (opvoed)stress is? En misschien is het ook voor jouzelf als professional een goed idee voor na je werk?